- Информация о материале
- Просмотров: 25
Артериальная гипертония — это хроническое заболевание, которое характеризуется стойким повышением артериального давления выше 140/90 мм рт. ст.
Запустить механизм ее развития могут избыточная масса тела, малоподвижный образ жизни, чрезмерное потребление соли, хронический стресс, вредные привычки, генетическая предрасположенность.
- Информация о материале
- Просмотров: 22
Среди некоторых спортсменов-любителей распространен миф о том, что можно «вознаградить» себя бокалом спиртного после тренировки, так как алкоголь, якобы, способствует расслаблению организма. На деле же такой «приз» может не только свести на нет пользу от тренировки, но и серьезно помешать прогрессу в улучшении физической формы и подорвать здоровье.
- Информация о материале
- Просмотров: 35
Факт № 1. «Жидкое золото»: молозиво бесценно
- Информация о материале
- Просмотров: 39
Жировая дистрофия печени — это состояние, при котором в клетках печени накапливается избыточное количество жира. В норме в печени есть небольшое количество жира, но, когда его доля превышает 5–10 % массы органа, речь уже идет о патологии.
- Информация о материале
- Просмотров: 46
Часто в погоне за развитием ребенка родители покупают дорогие гаджеты, но на самом деле база строится из простых ежедневных вещей.
- Информация о материале
- Просмотров: 51
Разговор об ИППП действительно может быть непростым, но именно открытый диалог помогает подростку чувствовать себя в безопасности и принимать осознанные решения. Вот несколько советов, как сделать этот разговор более легким и информативным.
- Информация о материале
- Просмотров: 57
Здоровое питание - значимый фактор поддержания благополучия и профилактики заболеваний. В Челябинской области, как и в других регионах, вопросы качества рациона и его влияния на здоровье приобретают особую актуальность из-за сочетания экологических факторов, ритма современной жизни и особенностей сезонного питания.
- Информация о материале
- Просмотров: 64
Традиционно в развитии аллергических реакций обвиняют пыльцу растений, шерсть животных и цитрусовые. Однако зачастую триггеры скрываются там, где их меньше всего ожидают. Вместе с главным аллергологом Министерства здравоохранения Челябинской области Юлией Покалюхиной разберем пять неочевидных аллергенов, способных существенно повлиять на самочувствие.
- Информация о материале
- Просмотров: 77
Лето — время прогулок, велосипедов, самокатов и новых впечатлений. Но именно в этот сезон растёт число обращений по поводу уличных травм и острых состояний у детей. Почему так происходит - дети гуляют дольше, часто без прямого контроля взрослых, быстрее устают в жару и становятся импульсивнее, а в компании — смелее, чем обычно.
- Информация о материале
- Просмотров: 90
Держать телефон всегда под рукой, в том числе и во время сна - для современного человека привычная практика. Кто-то использует смартфон в качестве будильника и кладет в кровать, кто-то боится пропустить важный звонок даже ночью.
- Информация о материале
- Просмотров: 73
Наш организм создан для движения. Когда мы ведём малоподвижный образ жизни, нарушается слаженная работа всех систем. Регулярные тренировки, напротив, дают мощный оздоровительный эффект.
- Информация о материале
- Просмотров: 80
Лето — волшебное время для детей: велосипеды, ролики, игры во дворе, поездки на дачу… Но вместе с активностью растёт и риск травматизма.
- Информация о материале
- Просмотров: 92
Интерес к курению как правило проявляется у детей в возрасте 12-14 лет, когда им нужно выделиться из толпы и хочется нарушать запреты. Сигарета для таких детей становится показателем взрослости.
- Информация о материале
- Просмотров: 88
90% всех заболеваний щитовидной железы связаны с дефицитом йода. Поэтому и предупредить их развитие довольно просто – нужно обеспечить ежедневное поступление в организм необходимого количества этого микроэлемента.
- Информация о материале
- Просмотров: 114
В последние годы электронные сигареты стали настоящим трендом среди подростков. Яркие устройства, разнообразие вкусов и миф о безопасности сделали своё дело: вейпы курят даже те, кто никогда не пробовал обычные сигареты. Но так ли безобидны эти гаджеты?
- Информация о материале
- Просмотров: 116
Мифы о прививках устойчивы, потому что они используют главные страхи человека — за будущее, за детей. Их распространению способствует эффект «эхо» в социальных сетях, где непроверенная информация быстро находит отклик.
- Информация о материале
- Просмотров: 164
О здоровом образе жизни существует огромное количество мифов. Сегодня развенчаем основные из них.
- Информация о материале
- Просмотров: 13308
Основной показатель, по которому определяется польза или вред той или иной каши — это гликемический индекс (ГИ), то есть скорость, с которой углеводы из продукта усваиваются организмом и повышают уровень сахара в крови.
- Информация о материале
- Просмотров: 100
На вопрос, с какого возраста детей нужно приучать к физической активности, специалисты уверенно отвечают — «с рождения». Ведь именно в раннем детстве, в период интенсивного физического и умственного развития, формируются привычки, которых потом человек придерживается на протяжении всей своей жизни.
- Информация о материале
- Просмотров: 129
Казалось бы, что может быть проще: почистил зубы утром и вечером — и порядок. Однако даже при регулярном уходе многие допускают критические ошибки, которые могут привести к серьезным стоматологическим проблемам.
- Информация о материале
- Просмотров: 110
Миф 1. Гепатит С не лечится.
Раньше это было действительно так. Но сейчас в арсенале врачей есть современные высокоэффективные препараты. В 95% случаев своевременное лечение позволяет достичь полного выздоровления.
- Информация о материале
- Просмотров: 128
Иммунитет – одна из самых загадочных и одновременно «заезженных» тем в медицине. Самые распространенные заблуждения развеиваем вместе с главным аллергологом МЗЧО Юлией Покалюхиной.
- Информация о материале
- Просмотров: 173
Завтрак: заряжает энергией на целый день!
Правильный завтрак задает хороший старт новому дню. Предлагаем простой рецепт полезного завтрака с оптимальным калоражем – готовим овсянку с ягодами и орехами.
Страница 1 из 6